Ում է հակացուցված վարունգը

Medicine a1news 2022-05-08 13:35:00 1377
Հետևեք մեզ՝ Telegram-ում
image750x5ef4432ca48c9_TIpyV.jpg

A1News.am-Վարունգի կանոնավոր օգտագործումը սովորաբար խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել՝ համարվում է, որ վարունգն ունի, այսպես կոչված, բացասական կալորիականություն, ինչպես նաեւ օգնում է մաքրել օրգանիզմը եւ կարգավորել մարսողական տրակտի աշխատանքը:

Ինչպես գրում է «ՌԻԱ Նովոստին», եթե մարդը օրական ուտում է թեկուզ մեկ վարունգ, նրա մաշկի վիճակը նկատելիորեն բարելավում է, այտուցները նվազում են:

Վարունգի 95%-ը ջուր է, մնացած հինգը՝ բջջանյութեր, ինչպես նաեւ պարունակում է տարտրոնաթթու, որը խոչընդոտում է ճարպի առաջացմանը: Բացի այդ, այն մարսելու համար օրգանիզմը ստիպված է լինում ավելի շատ կալորիաներ ծախսել, քան կարող է ստանալ վարունգից:

Վարունգի կեղեւը պարունակում է K, A, C վիտամիններ, փոքր քանակությամբ B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաեւ օգտակար հանածոներ՝ երկաթ, կալիում, ֆոսֆոր, պղինձ եւ մագնեզիում, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը, իջեցնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը, մաքրում են անոթները խոլեստերինի կուտակումներից: Վարունգի պտղամիսը օգնում է նորմալացնել աղիքների աշխատանքը:

Համարվում է նաեւ, որ վարունգը մաշկը հագեցնում է խոնավությամբ, վերացնում է ցանն ու կարմրությունը, հարթեցնում է մանր կնճիռները: Վարունգի մեջ պարունակվող ֆիսետինները բարելավում են հիշողությունը եւ նվազեցնում Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը:

Ում է հակացուցված վարունգը

Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց վարունգը կարող է հակացուցված լինել, այսպես՝ խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են խոցը, գաստրիտը, կոլիտը, քանի որ հյութը կարող է բարձրացնել ստամոքսի թթվայնության մակարդակը, իսկ չափից շատ օգտագործումը կարող է ձգել այն:

Поделиться
Класс
Send
Լուրեր 5676

ՀՐԱՏԱՊ․ ՀՀ նախագահը շտապ տեղափոխվել է հիվանդանոց

Medicine 5358

ԱՆ-ն՝ Հայաստանում կապիկի ծաղիկով վարակման դեպքերի մասին

Իրադարձային 5133

Փոստանջյանն ուղիղ եթերում զանգահարեց ԱԱԾ և Փաշինյանի դեմ հաղորդում տվեց. Տեսանյութ

Իրադարձային 4911

Ոստիկանական ավտոբուսի վարորդը բացեց դուռն և բերման ենթարկվածներին դուրս թողեց. Տեսանյութ

LifeStyle 3837

Ժաննա Բուտուլյանն իր և Առուշ Առուշանյանի սիրավեպի մասին

Իրադարձային 3831

Սկանդալային մանրամասներ. ԱՄՆ-ում ձերբակալված ահաբեկիչը ցանկացել է uպանել Ջորջ Սորոսին և Թուրքիայի նախագահ էրդողանին

Լուրեր 3816

Ովքեր են պատրաստվում լքել Փաշինյանին

Հասարակական 3633

«Նախկին թալանչիներից» որևէ մեկի տիկինն իր մազերը պետբյուջեից մեկ տարվա համար՝ 39.000 $-ով չէր ֆենում

Լուրեր 3555

ՍԿԱՆԴԱԼԱՅԻՆ ՓԱՍՏԵՐ. Ինչ գաղտնիքի մասին էր ուզում խոսել վարչապետը ԱԺ-ում

Լուրեր 3540

Կտրուկ զարգացումներ են սպասվում. մոտ է այն պահը, երբ Փաշինյանը կհեռանա զբաղեցրած պաշտոնից. Գառնիկ Դավթյան

Լուրեր 10851

Նիկոլ Փաշինյանը ստորագրել է ազատման դիմումը

Իրադարձային 8835

Վարչապետի շարասյան կողմից վրաերթի ենթարկված հղին 19 տարեկան էր. փրկել չի հաջողվել նաև երեխային

Հասարակական 7632

Հրապարակվել է, իբր գերու ծնող ներկայացող «Ախուրյանցի Անոյի» լուսանկարները. Տեսանյութ

Հասարակական 7296

Մահացել է Արմեն Սարգսյանը

Իրադարձային 6990

«Ժողովուրդ, ինձ չեն ծեծել, ոչ ոք ինձ չի կարող ծեծել»․ Փաշինյանի աջակից Ռուստամ Ավագյանը՝ իրեն ծեծի ենթարկելու մասին

Իրադարձային 6669

Քաղաքացին հարվածել է Արցախի մասին ատելությամբ լի հայտարարություններ անող Ռոման Բաղդասարյանին

Հասարակական 6636

Սերժ Սարգսյանի դուստրը ֆրանսիայի հրապարակում կուրկուտ ու ժենգյալով հաց է պատրաստում. Տեսանյութ

Հասարակական 6591

Ներկա գտնվելով Արմինեի հոգեհանգստին հասկացա...

Իրադարձային 6501

«Նիկոլ Փաշինյանի համակիրների հուժկու հանրահավաքը»․ Նաիրա Զոհրաբյան. Տեսանյութ

Իրադարձային 6039

«Փաշինյանը պատահական չի մեկնել Նիդերլանդներ». Հոխիկյան