A1News.am-Սեքսը ոչ միայն հաճելի զբաղմունք է, այլ նաև ավելորդ քաշից ազատվելու հիանալի հնարավորություն:
Քանի՞ կալորիա կարող է այրել համբույրը:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեկ րոպեի ընթացքում համբույրն այրում է 5-26 կալորիա: Իհարկե, ամեն բան կախված է շարժումների ինտենսիվությունից: Սովորաբար, թեթև համբույրներն էներգիա չեն խլում, բայց դեմքի մկանների ճիշտ օգտագործման դեպքում համբույրը ոչ միայն հաճելի, այլև արդյունավետ կլինի:
Իսկ ահա ձեռքերով հպումների արդյունքում մեկ ժամում կարելի է կորցնել ավելի կան 100 կալորիա:
Վերջին շրջանում կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 25 րոպե տևողությամբ սեքսը թույլ է տալիս այրել 69 կալորիա, քանի որ օրգազմն արագացնում է սրտի աշխատանքը և ավելացնում թթվածնի քանակը: Սակայն, ոչ բոլոր զույգերն են ի վիճակի 25 րոպե սեքսով զբաղվել:
Այս նույն տրամաբանությամբ 6 րոպե տևողությամբ հարաբերությունները կարող են այրել 14 կալորիա: Այս թիվն ավելացնելու համար կարելի է ընտրել այնպիսի դիրքեր, որոնց դեպքում ավելի շատ մկաններ են աշխատում: Միսիոներական դիրքը ամենատարածված սեռական դիրքն է, որի ժամանակ կինը պառկած է մեջքի վրա ՝ ոտքերը բաց և ծնկները մի փոքր ծալված:
Միևնույն ժամանակ, տղամարդը վերևում է: Միսոներական դիրքով սեքսը թույլ է տալիս այրել մեծ թվով կալորիաներ:
